photo Exposition Laurent Proux - Ground Melody

Exposition Laurent Proux - Ground Melody

Peinture, Exposition, Nature - Environnement

Caen 14000

Du 04/07/2026 au 17/10/2026

Né en 1980 à Versailles, Laurent Proux vit et travaille à Paris. Il est diplômé de l’École des Beaux-Arts de Lyon et de Hambourg. Peintre et dessinateur, il produit une imagerie puissante et inédite qui explore les tensions entre le corps humain et son environnement, qu’il soit industriel ou naturel. De grands formats, ses peintures oscillent entre évocations réalistes du corps au travail saisi dans son cadre de production, et des corps déconstruits aux poses lascives et aux membres étirés, s’agglomérant au milieu d’une nature foisonnante qui semble les engloutir. Entre figuration et abstraction, ses œuvres mêlent perspectives brouillées, couleurs vives et artificielles, superpositions de plans, l’ensemble formant une œuvre de composition forte, subtilement politique, rarement innocente. Pour l’exposition Ground Melody, l’artiste poursuit sa recherche à travers la production de peintures et de gravures s’inspirant d’images glanées dans les jardins de la ville de Caen et nourries par la rencontre de celles et ceux qui en prennent soin. Avec le soutien de la Galerie Semiose (Paris). Dans le cadre du festival Normandie Impressionniste.

photo Stage Yoga et Peinture - Quand le corps et la couleur s'expriment

Stage Yoga et Peinture - Quand le corps et la couleur s'expriment

Peinture, Bien-être

La Charité-sur-Loire 58400

Le 09/07/2026

Une journée de détente grâce à deux pratiques complémentaires : le yoga et la peinture. Deux lieux de part et d'autre du pont de Loire : Dojo Yogasora et Galerie du Pont. Matinée yoga 10h/12h (séance accessible aux débutants) Le matériel est fourni. Prévoir une tenue légère et souple et une bouteille d'eau. Par le biais de postures, de respirations et d'un moment de méditation, cette matinée de hatha yoga vous apportera une grande détente du corps et de l'esprit. Détente essentielle pour s'ouvrir à tout ce qui nous entoure et réside en nous. Elle deviendra alors source d'inspiration, comme nous l'expérimenterons l'après-midi avec la pratique picturale. Pause déjeuner. Après-midi peinture 14h/17h (séance accessible aux débutants) La détente et l'ouverture initiées le matin par le yoga vont nous permettre d'aller à la rencontre des couleurs, lignes, formes avec lesquelles, par le biais de jeux créatifs guidés, nous continuerons de nous relier à notre nature profonde en légèreté et douceur grâce à une pratique intuitive. Vous pouvez apporter de la peinture acrylique si vous avez et des brosses et/ou pinceaux. Les techniques seront diversifiées afin de répondre aux[...]

photo Présentation des vins et afterwork

Présentation des vins et afterwork

Scherwiller 67750

Le 10/07/2026

La Confrérie des Rieslinger invite les habitants et les touristes en villégiature à se rencontrer pour découvrir les vins d'Alsace avec au progamme : 18h : accueil du public et des confréries viticoles en tenue d'apparat 18h15 : présentation des actualités du vignoble 18h20 : dégustation commentée par les Oenologues et les Chefs restaurateurs des vins de Scherwiller  19h40 : intronisation des Ambassadeurs du Riesling à la Confrérie des Rieslinger de Scherwiller 20h : Soirée After-Vignes avec Dimension DJ et les tartes flambées des jeunes viticulteurs

photo Cahors Blues Festival : Justina Lee Brown et Gaëlle Buswell

Cahors Blues Festival : Justina Lee Brown et Gaëlle Buswell

Jazz - Blues, Festival généraliste

Cahors 46000

Le 10/07/2026

Le Cahors Blues Festival créé en 1982, est le plus ancien festival de Blues en France. Connu à travers toute l’Europe, ce festival a lieu chaque année en juillet et attire à chacun de ses concerts grande scène en soirée, plusieurs milliers de personnes. Il a aussi bien révélé au public de nombreux artistes peu connus ou inconnus que produit des artistes de Blues parmi les plus célèbres.

photo Les moulins de Wissembourg

Les moulins de Wissembourg

Wissembourg 67160

Le 10/07/2026

Partez pour une charmante balade le long des moulins de Wissembourg et laissez-vous raconter leur histoire fascinante ! Au fil de l’eau, découvrez ces anciens témoins de la vie d’autrefois, leurs secrets, leurs transformations et le rôle essentiel qu’ils ont joué dans la ville. Une promenade douce, dépaysante et pleine de découvertes, idéale pour allier patrimoine, nature et plaisir de marcher. Envie de vous laisser porter par le courant ? Rejoignez-nous !

photo Les moulins de Wissembourg

Les moulins de Wissembourg

Cinéma

Wissembourg 67160

Le 10/07/2026

Partez pour une charmante balade le long des moulins de Wissembourg et laissez-vous raconter leur histoire fascinante ! Au fil de l’eau, découvrez ces anciens témoins de la vie d’autrefois, leurs secrets, leurs transformations et le rôle essentiel qu’ils ont joué dans la ville. Une promenade douce, dépaysante et pleine de découvertes, idéale pour allier patrimoine, nature et plaisir de marcher. Envie de vous laisser porter par le courant ? Rejoignez-nous !

photo Festival les Z'Étangs d'Art - Le Chienchien des Babaskerville

Festival les Z'Étangs d'Art - Le Chienchien des Babaskerville

Jazz - Blues, Concert, Musique, Pop - Rock - Folk, Festival généraliste

Rémering-lès-Puttelange 57510

Le 10/07/2026

Par la Cie La Rouille. Ils sont de retour ! Après avoir fait le tour du monde avec son dernier coup d'archet, SH et Trévor, célèbre duo forain interprète des des aventures de Sherlock Holmes, revient plus fort et plus drôle avec Le Chienchien des Babaskerville. La libre adaptation de l'aventure la plus terrifiante du mythique détective mettra une fois de plus l'intelligence collective à profit : les spectateurs qui parviendront à ne pas mourir de trouille seront partie prenante et mèneront l'enquête de Londres à la Lande de Dartmoor, sur les traces de l'horrible bête. Buvette et petite restauration sur place. Repli en cas d'intempéries au multisports couvert.

photo Fête nationale - concert-bal

Fête nationale - concert-bal

Vie associative, Fête, Concert, Musique, Danse - Bal - Cabaret

Guntzviller 57405

Le 10/07/2026

Imaginez la place du village un soir d'été... et venez valser avec Ma Bonne Étoile ! Bal, buvette, tartes flambées-pizzas Chez Christian, paëlla Le Goût & Vous, barbecue, crêpes et glaces à partir de 18h30. Repli à la salle des fêtes en cas de mauvais temps. Organisé par l'Association Parents Arzviller-Guntzviller et la Commune de Guntzviller.

photo Soirée dégustation Accords vins et fromages

Soirée dégustation Accords vins et fromages

Barr 67140

Le 10/07/2026

Venez partager un moment gourmand autour de 6 vins et 6 fromages sélectionnés avec soin. Préparez vos papilles pour un véritable voyage sensoriel à travers les plus belles régions viticoles de France, où chaque vin sublime une sélection de fromages soigneusement choisis. Convivialité, partage et découvertes seront au rendez-vous !

photo Marché nocturne - A la découverte de Molsheim

Marché nocturne - A la découverte de Molsheim

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Molsheim 67120

Le 10/07/2026

Et si vous découvriez, redécouvriez Molsheim, dans le cadre du Marché Nocturne ? Bugatti, Jésuites, Chartreux, Bénédictins, Contre-Réforme, Coulaux, Metzig … Autant de termes historiques, que l’on peut associer à la Ville de Molsheim. Vous êtes curieux d’en savoir plus sur le passé de la ville ? Laissez-vous guider par Laurence ! Gratuit, sur réservation ( places limitées) . Visite en français uniquement

photo Visite guidée Eglise Notre-Dame-de-la-Délivrance

Visite guidée Eglise Notre-Dame-de-la-Délivrance

Visites et circuits

Le Quillio 22460

Le 10/07/2026

Du 10 juillet au 28 août, le vendredi de 10h30 à 11h30, visite guidée, le sanctuaire a été bâti à la grande période de la manufacture des "Toiles Bretagnes". L’ensemble du sanctuaire est composé de l’église avec son porche Sud richement décoré et les éléments d’un des rares enclos paroissiaux encore présent. De nombreux éléments remarquables proviennent de l’ancienne abbaye de Bon-Repos dont le portail en fer forgé. Enfin, le cimetière ceinturant l’église, compte les tombes de nombreux marchands des toiles de lin et riches donateurs pour la construction de l’édifice religieux. Pas d'inscription, se présenter à l'entrée de l'édifice quelques minutes avant le début de la visite. Gratuit.

photo Musique Municipale de Bruyères - répétition en plein-air (Brass'Potes)

Musique Municipale de Bruyères - répétition en plein-air (Brass'Potes)

Musique, Vie locale

Laveline-devant-Bruyères 88600

Le 10/07/2026

Les musiciens s’installent dans la rue ! On se retrouve à La Brass'Potes, à Laveline-devant-Bruyères. Avec le retour des beaux jours, la Musique Municipale de Bruyères retrouve l’air libre pour ses répétitions estivales ! Chaque vendredi soir, à partir de 20h00, les musiciens investissent les rues, installent pupitres et partitions, et laissent résonner leurs instruments. Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, ces répétitions en extérieur sont l’occasion idéale de découvrir ou redécouvrir un répertoire musical varié et renouvelé, mêlant classiques du genre, surprises et nouveautés. Curieux, mélomanes ou simples promeneurs : n’hésitez pas à vous arrêter un instant pour profiter de ce moment musical offert à tous ! En cas de mauvais temps, les répétitions en extérieur sont malheureusement annulées.

photo Concert Garçon la Note

Concert Garçon la Note

Musique, Pop - Rock - Folk, Concert

Dax 40100

Le 10/07/2026

Snap Jazz SNAP JAZZ Quartet rassemble quatre musiciens passionnés autour d’une même envie : partager le plaisir du jazz dans une ambiance chic, chaleureuse et conviviale. Initialement formé en quintet, le groupe s’est affiné en quartet et propose aujourd’hui un voyage musical élégant entre grands standards de Jazz, Swing, Bossa Nova et chansons plus actuelles revisitées avec finesse. La voix suave et expressive de Sylvia ALVAREZ s’allie aux harmonies raffinées de Gérard LUC aux claviers, aux envolées lyriques de Michel LESGOURGUES au saxophone, et au groove subtil de Pascal LACOUTURE à la batterie.

photo Concert Garçon la Note

Concert Garçon la Note

Musique, Pop - Rock - Folk, Concert, Danse - Bal - Cabaret

Dax 40100

Le 10/07/2026

Snap Jazz SNAP JAZZ Quartet rassemble quatre musiciens passionnés autour d’une même envie : partager le plaisir du jazz dans une ambiance chic, chaleureuse et conviviale. Initialement formé en quintet, le groupe s’est affiné en quartet et propose aujourd’hui un voyage musical élégant entre grands standards de Jazz, Swing, Bossa Nova et chansons plus actuelles revisitées avec finesse. La voix suave et expressive de Sylvia ALVAREZ s’allie aux harmonies raffinées de Gérard LUC aux claviers, aux envolées lyriques de Michel LESGOURGUES au saxophone, et au groove subtil de Pascal LACOUTURE à la batterie.

photo Visite guidée la biodiversité de la Réserve naturelle nationale de l’île de Rhinau

Visite guidée la biodiversité de la Réserve naturelle nationale de l’île de Rhinau

Animaux, Nature - Environnement

Rhinau 67860

Le 10/07/2026

Même lorsqu’ils se cachent, les animaux laissent derrière eux de nombreux indices… Sauriez-vous les reconnaître ? Au détour d’un sentier, une empreinte dans la boue, une noisette grignotée ou un tas de plumes peuvent révéler toute une histoire. En compagnie d’un animateur nature du CEN Alsace, partez à la découverte des indices laissé par le monde discret des mammifères et des oiseaux de nos forêts et prairies.

photo Soirée apéro'jeux

Soirée apéro'jeux

Pour enfants, Vin - Oenologie

Joinville 52300

Le 10/07/2026

L'Apéro'Jeux revient le vendredi 10 juillet ! Un beau moment de partage et de convivialité organisé par Les Comptoirs, à profiter en solo, en famille ou entre amis, que vous soyez joueur expert ou occasionnel. Au programme : - Jeux de société en pagaille - Bières, vins et cafés - Food truck à pizzas "400 degrés" - Gonflables et boutique de jeux sur place Les places sont limitées afin d'améliorer la réception et votre confort Réservation conseillée

photo Marché nocturne Producteurs & Artisans

Marché nocturne Producteurs & Artisans

Marché

Molsheim 67120

Le 10/07/2026

Pour sa 9ème édition, le Marché Nocturne de l’Office de Tourisme de la Région de Molsheim-Mutzig vous invite dans le cadre majestueux du Parc des Jésuites à Molsheim, au pied de l'Eglise des Jésuites et sous le regard d'Ettore Bugatti. Au programme : Une trentaine d’exposants (artisans, créateurs, vignerons, brasseurs), des animations familiales et l'énergie du groupe Why Not !  Buvette et petite restauration sur place.

photo Atelier : Ex-libris: l'art de signer ses livres

Atelier : Ex-libris: l'art de signer ses livres

Atelier, Festival généraliste, Bande dessinée, Gravure

Orschwiller 67600

Le 10/07/2026

Durant cet atelier d'une heure, initiez-vous à la gravure d'épargne : armé d'une gouge, creusez votre motif dans une plaque de lino, puis encrez et imprimez vos propres ex-libris sur papier. Dans le cadre du Fantastique Festival de BD et d'illustration du Haut-Koenigsbourg

photo Course landaise à Capbreton

Course landaise à Capbreton

Fête, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Spectacle

Capbreton 40130

Le 10/07/2026

Sport gascon, la course landaise n'a rien de comparable à la corrida. Le Gascon, par goût du défi, du courage et du beau geste, accepte tous les risques, mais s'interdit de causer la moindre blessure à la vache. Les arènes de Capbreton situées au parc de loisirs du Gaillou vous proposent de découvrir leurs spectacles de courses landaises. Les écarteurs et le sauteur tous vêtus d’un costume traditionnel pailleté affronteront leurs partenaires, les vaches landaises, sélectionnées par la Ganadéria Armagnacaise. De nombreux jeux seront ouverts aux amateurs de notre fidèle public afin d’évaluer leur grande forme physique face aux vaches landaises (jeux réservés au + de 18 ans). Une partie comico-taurine entièrement ludique est réservée aux enfants. Le spectacle se clôturera par le traditionnel toro de Fuego (feu d'artifice). Tout public. Billetterie dans les 7 agences de l'Office de tourisme

photo Soirée dégustation Accords vins et fromages

Soirée dégustation Accords vins et fromages

Repas - Dégustation, Vin - Oenologie

Barr 67140

Le 10/07/2026

Venez partager un moment gourmand autour de 6 vins et 6 fromages sélectionnés avec soin. Préparez vos papilles pour un véritable voyage sensoriel à travers les plus belles régions viticoles de France, où chaque vin sublime une sélection de fromages soigneusement choisis. Convivialité, partage et découvertes seront au rendez-vous !

photo Journée de la lecture

Journée de la lecture

Lecture - Conte - Poésie, Patrimoine - Culture, Festival généraliste, Bande dessinée

Orschwiller 67600

Le 10/07/2026

Prenez le temps de vous arrêter au pied de la plus belle façade du Haut-Koenigsbourg pour lire et découvrir des animations lectures proposées par la Bibliothèque d'Alsace. Dans le cadre du Fantastique festival de BD et d'illustration du Haut-Koenigsbourg.

photo BALADES DU P'TIT BALUCHON : MARAUSSAN : DE L'ORB À LA VIGNE

BALADES DU P'TIT BALUCHON : MARAUSSAN : DE L'ORB À LA VIGNE

Vin - Oenologie, Balades

Maraussan 34370

Le 10/07/2026

Les balades du p’tit baluchon vous invitent à découvrir les huit villages de La Domitienne lors d’une sortie insolite, guidée par Anaïs, qui racontera la grande et la petite histoire de chaque village. A votre arrivée à Maraussan, un baluchon garni de produits locaux et d’un verre vous est remis. Au cours du cheminement, une halte sera l’occasion de déguster ces mets accompagnés de vins de producteurs labellisés Vignobles & Découvertes. Anaïs vous dévoilera alors les secrets de ces cuvées, grâce à une dégustation commentée, avec accords mets et vins.

photo Du paysage vu au paysage dégusté... du champ à l'assiette à la ferme-auberge du Ban de la Roche

Du paysage vu au paysage dégusté... du champ à l'assiette à la ferme-auberge du Ban de la Roche

Visite guidée, Balades

Bellefosse 67130

Le 10/07/2026

Du paysage vu au paysage dégusté…Du champ à l’assiette ! Ce moment se déroulera en trois temps, avec un moment privilégié avec les éleveurs et éleveuses pour découvrir et comprendre leurs pratiques pastorales, puis il sera suivi d'une balade commentée sur les espaces pastoraux gérés par la ferme auberge et pourra se conclure pour celles et ceux qui le souhaitent par un repas à la ferme auberge (sur réservation et à la charge des participants). Rdv 17 h : Balade / repas 19h 15 : Infos et réservation : 03 88 97 35 25.

photo Brut de poésie : lectures et interprétations

Brut de poésie : lectures et interprétations

Science et technique

Varennes-sous-Dun 71800

Le 10/07/2026

En relation avec l’exposition « Quand l’art oublie son nom » lectures et interprétations d’œuvres d’écrivains un peu « fou » Antonin Artaud, Benjamin Péret, Jean-Pierre Duprey. L'animation Brut de Poésie est conté par Myriam et Claude Besson. En première partie, nos deux récitants interpréteront des passages de "Pour en finir avec le Jugement de Dieu", "Le Théâtre et son Double", "Van Gogh, le suicidé de la société d’Antonin Artaud", "Le Passager du Transatlantique", "Le Grand Jeu de Benjam Péret", "Derrière son Double : Capital d'images" - Violon de Jean-Pierre Duprey. Dans une seconde partie chacun pourra lire ou dire le texte de son choix dont des personnels.

photo Atelier : mon tampon personnalisé

Atelier : mon tampon personnalisé

Mulhouse 68100

Le 10/07/2026

Estelle Specklin vous propose de poser un regard neuf sur les motifs du musée en les revisitant à travers la linogravure. Munis de gouges, de gommes à graver et d’idées à faire éclore, vous explorerez plusieurs techniques avant de passer au moment tant attendu : l’impression textile. Tote-bag, tee-shirt ou bandana, à vous de choisir le support qui accueillera votre création unique, imaginée et imprimée de vos propres mains. A partir de 8 ans. Inscription obligatoire, jusqu’au dimanche précédent l’atelier, avant 17h30. Groupe limité à 12 personnes, sous réserve de 6 participants.

photo Marché des Producteurs de Pays sur la place Ducale

Marché des Producteurs de Pays sur la place Ducale

Marché, Repas - Dégustation, Vie locale

Charleville-Mézières 08000

Le 10/07/2026

Nos producteurs locaux vous donnent rendez-vous tous les 2e vendredis du mois sur la place Ducale de 15 h à 19 h et tous les 3e vendredis du mois sur la place de l’Hôtel de ville de 15 h à 19 h jusqu’à décembre pour des rendez-vous gourmands où vous retrouverez les habituels produits du terroir : produits laitiers, viande, œufs, légumes et fruits de saison, miel, jus ou encore charcuterie ardennaise. À consommer sans modération !

photo Visite guidée et teillage de lin au Palacret

Visite guidée et teillage de lin au Palacret

Mode, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation

Saint-Laurent 22140

Le 10/07/2026

Ancienne commanderie de l’ordre des religieux-militaires les Hospitaliers de St-Jean de Jérusalem, puis moulin, le Palacret est un site historique médiéval mais aussi un ancien lieu de teillage de lin, fibre textile qui a fait la richesse du Trégor. Venez découvrir le lin au cours de démonstrations de teillage du lin et le site au fil des siècles, entre l a grande histoire et l’histoire locale, lors d’une balade en extérieur et/ou exposé en intérieur avec projection de documents d’archives et de reconstitutions. Animation assurée par Les Amis du Palacret.

photo Les mots en marche

Les mots en marche

Bien-être, Balades

Hoste 57510

Du 05/07/2026 au 26/07/2026

Les mots en marche sont des balades d’écriture guidées, autour des étangs de Hoste, pensées pour se reconnecter à son imagination et à l’instant présent. Accompagnés par Camille "La Plume des Lacs", vous partirez pour une promenade tranquille, ponctuée de haltes inspirantes. "Clairières, bords des étangs ou sentiers champêtres deviennent des espaces d’observation et d’inspiration. À un rythme doux et accessible à tous, la marche alterne avec des pauses d’écriture courtes, sensibles et ludiques, en lien direct avec l’environnement : écouter, regarder, ressentir, puis écrire." "Accessibles à tous, ces balades invitent à prendre le temps, à ouvrir les sens et à porter un regard nouveau sur la nature qui nous entoure. Une expérience immersive et apaisante, entre découverte du territoire, créativité et bien-être." Une rencontre entre paysages et mots, à vivre pas à pas. Prévoir un carnet, un ou plusieurs stylos et vos chaussures de marche. Inscription obligatoire auprès de l'Office de tourisme Connexion Freyming-Merlebach

photo Sortie nature - Canoë, traces et indices sur l'Argenton

Sortie nature - Canoë, traces et indices sur l'Argenton

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Manifestation culturelle

Argentonnay 79150

Le 10/07/2026

Découverte de l’Argenton, site Natura 2000, en canoë. Pour petits et grands, cette aventure vous invite à l’observation des traces et indices. Et qu’en est-il du retour de la loutre et du castor ? À partir de 6 ans. Sur inscription.

photo La Famille vient en mangeant

La Famille vient en mangeant

Feldbach 68640

Le 10/07/2026

À l’étage, une dispute dans la chambre des enfants et un test de grossesse découvert dans la salle de bain poussent frères et sœurs à se réunir en « Conseil de Fratrie ». Ils y abordent éducation à domicile, IVG, psychogénéalogie et autres questions familiales sensibles. Porté par une seule comédienne incarnant huit personnages, ce solo repose uniquement sur une chaise et l’imaginaire du public.

photo 'Core Meu' Les Ballets de Monte-Carlo - Festival Vaison Danses

'Core Meu' Les Ballets de Monte-Carlo - Festival Vaison Danses

Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste

Vaison-la-Romaine 84110

Le 10/07/2026

Dans “Core Meu”, pièce dédiée à Maurice Béjart, il est question de transe et de sacrifice. Réalisant le grand écart entre la danse sur pointe et la tarentelle, le ballet vous entraîne dans le sud de l’Italie, dans la région des Pouilles.

photo Sentiers Plaisir : Visite d'un atelier de sculptures

Sentiers Plaisir : Visite d'un atelier de sculptures

Oberhaslach 67280

Le 10/07/2026

Entrez dans l’univers de Sylvain Chartier, sculpteur diplômé de la Haute École des Arts du Rhin de Strasbourg. Dans son atelier, découvrez un art qui joue avec les lignes, les vides et les transparences, où l’acier, le bronze et l’aluminium se transforment en œuvres habitées. Une rencontre inspirante et inédite avec un artiste passionné, entre dessin et sculpture. RDV : 13h30 11 rue de Molsheim à Oberhaslach. Fin vers 17h. Conditions : chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo. Distance : 2 km. Dénivelé : 50 m

photo Visite guidée

Visite guidée "Au temps de Camille Claudel, être sculptrice à Paris"

Sculpture, Exposition

Pont-Aven 29930

Le 10/07/2026

Visite guidée "Au temps de Camille Claudel, être sculptrice à Paris". Depuis sa redécouverte dans les années 1980, Camille Claudel a inspiré de grandes expositions monographiques. Sa renommée est aujourd’hui telle qu’elle pourrait laisser croire, à tort, qu’elle était le seul sculpteur femme de son époque. Pourtant, autour de 1900, bien d’autres ont suivi le même chemin qu’elle et se sont illustrées dans le domaine de la sculpture, malgré les obstacles liés à leur condition de femme. Dans le cadre de l’exposition Au temps de Camille Claudel, être sculptrice à Paris, ces sculptrices de premier plan sortent de l’ombre ! Sur réservation. Le tarif se compose du billet d'entrée (Tarifs plein, réduit ou gratuit) + la visite guidée (3 €)